６．吸血鬼はひどい血虚（けっきょ）
昔は怪談…といえば夏の限定物でしたが、最近では季節を問わずオカルト・ホラーの類が溢れています。個人的には背筋がぞぞぞ〜っとして、日本のものが「怖さ」は最たるものだと思っていますが。
西洋のお化け（？）として勇名を轟かせるものといえば吸血鬼。他のお化けに比べて、ちょっと淫靡で耽美なところもたくさんの物語が生まれる一因かもしれません。
物語に出てくる多くの吸血鬼は、血色の悪い蒼白い顔色で、血を好み、日の光とにんにくと十字架が苦手で、夜活発に行動します。
ここでちょっと吸血鬼から離れて、いわゆる貧血の人を想像してみて下さい。
顔色は蒼白く、日中はフラフラ、朝の朝礼は大の苦手…。
ん…？！どこかで聞いたことがありませんか？
血液は赤血球・白血球・血小板などにより構成されています。この中の赤血球が少ない状態を「貧血」といいます。現代医学では、血液成分の割合を検査することは簡単ですが、身体に対する絶対量を測定することは、危険が伴うためほとんど行いません。しかし、貧血と診断されなくても、上記のような症状のある人が年々増えていると言われます。
このような症状は、中国医学では「血虚」といわれる状態の人に多く見受けられます。血虚とは、身体に対する血液の絶対量が不足している状態を指し、現れる症状から推測する事ができます。血虚の状態にある人が増えている原因には、ダイエットや偏食による食事の不摂生や、PCやTV・INゲームの普及による目の酷使、ストレスなどがあ挙げられます。
血虚の人は、顔色が悪く、蒼白い・白い・くすんで黄色っぽい感じになります。常に頭がぼーっとした感じで、頭がなんとなく痛かったり、めまいや立ちくらみしやすく、光がまぶしくて、目の前がちかちかしたりします。疲れやすく、動悸がしたり、手足がしびれることもあります。夜はなかなか寝付けなかったり、寝付いても夢が多く、眠りが浅かったりします。
血虚に限らず、体に必要なものが不足している人に多いのですが、にんにくや辛いものを食べると、後でふらふらしたり、眠くなったりすることがあります。逆に、お肉やチョコレートなど補うものを食べると、頭もすっきりして元気になったりします。日本ではあまり頂きませんが、アジアやヨーロッパでは血液を使った料理もいろいろあり、妊婦や授乳期のお母さんなど、血液の不足しがちな人にはおすすめという所も少なくありません。
血
http://ookawashouten.com/zhongyi/qixuejinye.htm#xue
あれあれ？！まるで吸血鬼ではありませんか？（笑）
吸血鬼の物語の中には、蒼白い顔の美女で、食事はホットチョコレートだけ。日中は体がだるく、頭痛がして、ほとんどをカーテンを閉めた部屋のベッドで過ごし、夜になると生き血を求めて彷徨い歩く…なんてものもあります。
そうすると、吸血鬼はひどい血虚で、お化けではなく病気なのでは…と私は考えずにはいられません。吸血鬼に噛みつかれると吸血鬼になってしまうエピソードもありますが、実際、馬などには伝染性貧血という病
気もありますから、もしかしたら風土病といえなくもないかもしれません(*^_-)b
中世の魔女狩り同様、もしかすると人間の恐怖心が吸血鬼を生み出したのかもしれませんネ…。
ちょっと私ってば吸血鬼チック？とか思ったあなた…血虚の可能性があります！特に今年のように暑い夏には体力を消耗して、症状が悪化しやすい傾向にあります。また秋の乾燥が更に拍車をかけて、これから夏の疲れが出たりします。少しでも気になった方は、以下にご紹介する血液を補う食品をしっかり摂って、夜更かしや目の酷使に注意して、来るべき秋に備えましょう。
【血液を補う食品】
なっとう・炒りだいず・きなこ・オックステール・羊肉・羊乳・畜獣骨髄・鹿肉・熊の掌・鶏レバー・すずめ・なまず・たちうお・赤貝・なまこ・ライチー・リュウガン・くるみ・黒砂糖・だいず・さつまいも・さといも・にんじん・カリフラワー・なつめ・豚レバー・豚ハツ・豚血・豚足・牛肉・牛レバー・牛筋・中華ハム・鶏卵・卵黄・卵の薄皮・うずらの卵・あひるの卵・鯉・まながつお・いか・あわび・ごま・ゼラチン・ぶどう・クコの実・なつめ・ローヤルゼリィ・ほうれんそう・金針菜・鴨肉・牛乳・卵白・牡蠣・桑の実・ごま油
★注意：単純に血虚の場合を想定した食品です。ご自分の状態にあった詳しいご説明をご希望の方は「掲示板」に書き込みして下さい。それぞれのタイプにあったものをお教え致します。
2004/08/25【熊猫芽便り87号】